少年野球では各地で熱戦が繰り広げられている今日この頃。
前回は大事な試合・大会前に必ずやるべきことを3つお伝えしました。
今日は「やるべきではないこと」を3つお伝えしたいと思います。
- 野球道具を新しくすること
- ピッチング・フォーム、バッティング・フォームを変えること
- 対戦相手チームを意識し過ぎること
それでは1つずつ見ていきましょう。
１．野球道具を新しくすること
野球道具を試合・大会前に新しくすることはおススメできません。
例えば、スパイク。
履きなれていない靴で歩くと靴ずれを起こすように、スパイクでも同様のことが起こります。
また新しいスパイクの歯は踏ん張る感覚が異なり、捻挫する可能性が高まります。
スパイクのみならず、グローブ、バット等、様々な野球道具は最低でも２～３ヶ月前には新しくするならばして、慣らすことが大切です。
当然、慣れるのまでには時間がかかるものです。
２．ピッチング・フォーム、バッティング・フォームを変えること
ピッチング・フォーム、バッティング・フォームを試合・大会前に変えることもおススメできません。
もちろん、多少の微調整が必要になることはありますが、大きく変えてしまうと上手くいかないことが多いです。
フォームの改造は試合・大会のない期間に行なうのが良いと思います。
プロ野球選手たちも、日々試行錯誤しながら年間140試合を行ないますが、フォームの改造は基本的にはオフに行ないます。
＊ただし、レッスンで初見の選手たちの中で、急を要する場合には、例外的にフォームに手を付ける場合があります。
３．対戦相手チームを意識し過ぎること
対戦相手チームの情報を仕入れ、分析し、研究することはとても大切なことです。
しかし、それ以上にもっと大切なことは、自分たちの持てる力を全て発揮できるように準備することです。
少年野球では自滅パターンの試合展開がとても多いです。
自滅パターンとは四死球とエラーで点を取られて負けることです。
相手を意識するなという話ではなく、自分たちの実力発揮を最優先課題としてほしいということです。
大事な試合・大会を前にすると、不安や心配が高まり、上記のような3つの行動に出る場合があります。
絶対にしてはいけないという話ではありませんが、私の経験上、やるべきではないと思います。
ご参考にしてみてください。